Über mich

Ich bin Carla, Psychologin MSc und Mitglied der FSP. In meiner Arbeit verbinde ich psychologisches Fachwissen mit einer klaren, strukturierten und ressourcenorientierten Vorgehensweise.

Ich mag Gespräche, in denen Menschen anfangen, Zusammenhänge anders zu sehen, sich selbst besser zu verstehen oder merken, dass sie mehr Möglichkeiten haben, als sie zunächst gedacht haben. Meine Arbeit ist stark ressourcenorientiert und von Ansätzen der Positiven Psychologie sowie Mentaltraining geprägt. Das bedeutet für mich, nicht nur auf Belastungen und Schwierigkeiten zu schauen, sondern genauso auf Stärken, hilfreiche Erfahrungen, persönliche Werte und das, was im Alltag bereits funktioniert. Daraus lassen sich oft konkrete Schritte ableiten, die langfristig wirklich passen.

Ich begleite Menschen besonders gerne bei Entscheidungen, Konflikten, Veränderungen und in Situationen, in denen vieles gleichzeitig wichtig scheint. Oft braucht es dabei gar keine fertige Antwort, sondern einen klaren Rahmen, gute Fragen und genügend Raum, um herauszufinden, was wirklich passt.

Neben meiner psychologischen Ausbildung bringe ich mehrere Jahre Erfahrung aus der Wirtschaft mit Kaderfunktion mit. Ich arbeite im Produktmanagement und Business Development, trage Verantwortung für Projekte, Budgets und unterschiedliche Anspruchsgruppen und kenne dadurch auch die Realität von Leistungsdruck, Führungsverantwortung, Veränderung und komplexen Entscheidungen.

Zusätzlich bin ich im psychologisch-pädagogischen Dienst der Schweizer Armee tätig und unterstütze Menschen in belastenden Situationen. Diese Arbeit hat meinen Blick dafür geschärft, wie unterschiedlich Menschen auf Druck, Unsicherheit und Konflikte reagieren und wie wichtig ein ruhiger, strukturierter und respektvoller Umgang gerade in anspruchsvollen Momenten ist.

Persönlich ist mir die Verbindung von mentaler und körperlicher Gesundheit sehr wichtig. Bewegung, Natur und Yoga gehören für mich genauso zu einem gesunden Umgang mit Belastung wie Reflexion und gute Gespräche.